体育及康乐活动
勇气 & 屁股- OwlFit团体健身
勇气 & 臀部训练是一门训练腹部的课程, 下背, 下半身, 这种具有挑战性但有趣的锻炼适合所有的健康水平.拳击- OwlFit团体健身
拳击是一门指导性的高能量课程. 学习正确的拳击技术,你将在实际情况下应用. 每节课将包括各种包的工作, 太极拳, 合作伙伴的工作, 步法, 有氧运动, 以及其他以力量为基础的锻炼. 建议佩戴个人拳击手套.尊巴舞- OwlFit团体健身
尊巴是拉丁和国际音乐/舞蹈主题的融合,创造了一个充满活力和令人兴奋的环境. 基于锻炼应该是“有趣和容易做”的原则. 日常活动以有氧/健身间歇训练为特色,结合快节奏和慢节奏,调节和塑造身体. 尊巴舞是在肯尼索校区提供的,也可以在网上直播. 在线课程需要注册. 注册说明与我们联系